Uzmanlardan yaz ayları için kritik uyarı! Öğün saatlerine dikkat
Yaz aylarında yalnızca ne yediğiniz değil, yemek yediğiniz saatler de sağlığınızı etkileyebiliyor. Uzmanlar, sıcak havalarda kahvaltının atlanmaması, ana öğünlerin çok geç saatlere bırakılmaması ve gün boyunca yeterli su tüketilmesi gerektiği konusunda uyarıyor.
Sabah