Şekeri tamamen bırakmak ters teper mi? Yeni araştırmada dikkat çeken sonuçlar
Şekeri tamamen hayatından çıkarmanın sağlıklı olduğu düşünülüyor. Ancak yeni bir araştırma, sıfır şeker tüketiminin bağırsak sağlığını bozabileceğini ve metabolik sorunlarla ilişkili değişimlere yol açabileceğini gösterdi.
Sputnik
16
Şekeri tamamen bırakmak son yılların en popüler beslenme trendlerinden biri haline geldi. Ancak ABD'de düzenlenen ENDO 2026 kongresinde sunulan yeni bir araştırma, bu yaklaşımın sanıldığı kadar faydalı olmayabileceğine işaret etti.
Kaynağa Git
