Aşırı şeker tüketiminin vücuda zararları
Gün içinde fark etmeden tükettiğimiz fazla şeker, obeziteden erken yaşlanmaya kadar pek çok kronik hastalığa davetiye çıkarıyor. Medical Park Diyetisyeni Ezgi Çelik, sağlıklı bir yaşam için kadınların günlük şeker tüketiminin 25 gramı, erkeklerin ise 36 gramı aşmaması gerektiğinin altını çiziyor. Peki, bu sınırlar aşıldığında vücudumuz nasıl bir alarm veriyor? İşte aşırı şeker tüketiminin sağlığımız üzerindeki az bilinen zararları:
Gzt
