Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) öncesinde öğrenciler kadar aileler de yoğun bir stres sürecinden geçiyor. Ancak uzmanlara göre iyi niyetle yapılan bazı davranışlar, adayların kaygı seviyesini artırarak performans kaybına yol açabiliyor. Sınav öncesi ev ortamındaki atmosferin, öğrencinin zihinsel hazırlığında kritik rol oynadığı ifade ediliyor.
Psikolojik danışmanlar ve eğitim uzmanları, özellikle sınava sayılı günler kala ailelerin baskıcı, kıyaslayıcı ve aşırı kontrolcü tavırlardan uzak durması gerektiğine dikkat çekiyor. Bu dönemde öğrencinin en çok ihtiyaç duyduğu şeyin güven, sakinlik ve destek olduğu belirtiliyor.
BU HATALARI YAPMAYIN
Uzmanlara göre birçok aile farkında olmadan çocuklarının üzerindeki baskıyı artırıyor. Sürekli "Hazır mısın?", "Kaç net yapıyorsun?", "Bu yıl kazanabilecek misin?" gibi sorular yöneltmek öğrencinin kaygısını yükseltiyor. Bunun yanında başka öğrencilerle kıyas yapmak, "Bak komşunun çocuğu günde 10 saat çalışıyor" gibi söylemler motivasyon yerine özgüven kaybı yaratabiliyor.
Sınav sürecinde ev içindeki gerginlik de adayın dikkatini dağıtan önemli faktörlerden biri olarak öne çıkıyor. Uzmanlar, özellikle sınava son günlerde aile içi tartışmaların, yüksek beklenti baskısının ve sürekli ders odaklı konuşmaların öğrenciyi mental olarak yıprattığını ifade ediyor. Sağlıklı bir sınav süreci için ailelerin daha dengeli ve anlayışlı yaklaşması gerektiği belirtiliyor.
İşte uzmanların ailelere "sakın yapmayın" dediği o 3 kritik hata:
1- SÜREKLİ BAŞARI BASKISI KURMAK
Öğrenciyi sürekli sonuç odaklı düşünmeye itmek, stres seviyesini ciddi şekilde artırıyor.
2- BAŞKALARIYLA KIYASLAMAK
Her öğrencinin öğrenme ve sınav süreci farklıdır. Kıyaslama, özgüveni zedeleyebiliyor.
3- SON GÜNLERDE AŞIRI KONTROLCÜ DAVRANMAK
Ders saatlerine müdahale etmek, sürekli program sorgulamak ve baskı oluşturmak ters etki yaratabiliyor.
Uzmanlar, sınav öncesi ailelerin çocuklarına güven vermesi, sakin bir ortam sağlaması ve sonuçtan çok emek odaklı yaklaşması gerektiğini vurguluyor. Çünkü bazen başarıyı belirleyen sadece bilgi değil, sınav anındaki psikolojik denge oluyor.
