Kalp ve damar sağlığından beyin fonksiyonlarına kadar pek çok alanda olumlu etkileriyle bilinen zeytinyağı, içerdiği faydalı yağ asitleri sayesinde öne çıkıyor. Özellikle doymamış yağlar bakımından zengin olan bu doğal ürün, kötü kolesterol olarak bilinen LDL seviyelerinin düşürülmesine yardımcı olurken kalp sağlığının korunmasına da katkı sağlıyor.
Sızma mı, riviera mı? En sağlıklı zeytinyağı türü belli oldu
Mutfakların vazgeçilmezlerinden biri olan zeytinyağı, yıllardır sağlıklı beslenmenin temel taşları arasında gösteriliyor. Market raflarında yer alan farklı zeytinyağı çeşitleri arasında hangisinin gerçekten sağlık açısından en faydalı olduğu kimse bilmiyor. İşte en sağlıklı zeytinyağı...
Yeniçağ
16
