Sıcakta yapılan bu hata sağlığınızı bozabilir! Uzmandan kritik su uyarısı
Yaz aylarında etkisini artıran kavurucu sıcaklarla birlikte vücudun sıvı ihtiyacı da önemli ölçüde artıyor. Uzmanlar, terlemeyle kaybedilen sıvının yeterince yerine konulmamasının halsizlikten çarpıntıya, baş ağrısından tansiyon sorunlarına kadar birçok sağlık problemine yol açabileceği uyarısında bulunuyor. Özellikle sıcak havalarda su tüketiminin ihmal edilmemesi gerektiğini belirten uzmanlar, çay ve kahvenin suyun yerini tutmadığını, buzlu içeceklerin ise hijyen açısından risk oluşturabileceğini söyledi.
Sabah
