Masa başı çalışanlar için uyarı: 91 bin kişi üzerinde yapılan araştırma 30 dakikalık kuralı netleştirdi | Sağlık Haberleri
Uzun süre kesintisiz oturmanın kas-iskelet sistemi başta olmak üzere genel sağlığı olumsuz etkileyebileceğini belirten Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Safa Heybet, masa başında çalışanlar, öğrenciler ve sürücüler için her 30 dakikada bir kısa hareket molası verilmesini önerdi.
Gzt
