Güneş çarpması; vücut sıcaklığının aşırı yükselmesi sonucu ortaya çıkan ve acil müdahale gerektirebilen bir sağlık sorunu olarak tanımlanıyor. Baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı, kusma, yüksek ateş, bilinç bulanıklığı ve bayılma gibi belirtiler görüldüğünde vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulması öneriliyor.
Uzmanlar, özellikle çocuklar, yaşlılar, hamileler ve kronik hastalığı bulunan kişilerin sıcak havalarda daha dikkatli olması gerektiğini vurguluyor. Güneşin etkisinin en yoğun olduğu 11.00 ile 16.00 saatleri arasında mümkün olduğunca dışarı çıkılmaması, bol su tüketilmesi, açık renkli ve hafif kıyafetler tercih edilmesi ile şapka ve güneş gözlüğü kullanılması tavsiye ediliyor.
Araç içinde çocukların, yaşlıların veya evcil hayvanların kısa süreliğine bile olsa yalnız bırakılmaması gerektiğine dikkat çeken uzmanlar, aşırı sıcakların hafife alınmaması gerektiğini belirtiyor.
