Kalp krizi uzun yıllar daha çok ileri yaşla ilişkilendirilen bir sağlık sorunu olarak görülürken, son yıllarda genç yetişkinlerdeki artış dikkat çekiyor. Aktarılan verilere göre gençlerde kalp krizi vakaları son 4 yılda yüzde 66 arttı.
Uzmanlar, bu tablonun arkasında yaşam alışkanlıklarındaki değişimin önemli rol oynadığına işaret ediyor. Sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam ve obezite, genç yaşta kalp-damar hastalıkları riskini artıran başlıca etkenler arasında gösteriliyor.
''DÜZENSİZ UYKU, YOĞUN STRES, TÜTÜN KULLANIMI...''
Kalp krizi riskinin yalnızca yaşla açıklanamayacağını belirten uzmanlara göre, düzensiz uyku, yoğun stres, tütün ürünleri kullanımı ve kontrolsüz kilo artışı da kalp sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. Bu nedenle genç yaşlarda da düzenli sağlık kontrollerinin ihmal edilmemesi öneriliyor.
Göğüs ağrısı veya baskı hissi, nefes darlığı, soğuk terleme, çarpıntı, mide bulantısı ve kola, sırta ya da çeneye yayılan ağrı kalp krizi belirtileri arasında yer alabiliyor. Bu şikayetlerin ortaya çıkması durumunda zaman kaybetmeden acil sağlık desteği alınması önem taşıyor.
Uzmanlar, kalp sağlığını korumak için dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite, ideal kilonun korunması ve sigaradan uzak durulması gerektiğini vurguluyor. Erken yaşta edinilen sağlıklı alışkanlıkların ilerleyen yıllarda kalp-damar hastalıkları riskini azaltabileceği belirtiliyor.
Haber Kaynağı : 12punto
