Bacak kasları neden ikinci kalp olarak görülüyor? Uzmanı anlattı
Dr. Öğr. Üyesi Gökhan Özkoçak, bacak kaslarının yalnızca hareket etmeyi sağlamadığını, dolaşım sistemi, metabolizma ve hormonal denge açısından da kritik rol üstlendiğini söyledi. Düzenli egzersiz ve protein ağırlıklı beslenmenin sağlıklı yaşlanmada önemli olduğunu vurgulayan Özkoçak, kas kaybına karşı erken yaşta önlem alınması gerektiğini belirtti. Bacak kasları, sağlıklı yaşlanma, kas kaybı ve düzenli egzersiz konularında GZT'ye değerlendirmelerde bulunan Dr. Öğr. Üyesi Gökhan Özkoçak, bacak kaslarının vücut için yalnızca hareketi sağlayan yapılar olmadığını söyledi. Özkoçak, baldır kaslarının dolaşım sistemine destek vererek kanın kalbe geri dönüşünü kolaylaştırdığını, aynı zamanda metabolizma ve hormonal denge üzerinde de önemli etkileri bulunduğunu ifade etti.
Gzt
