Halk arasında yaygın olarak görülen kronik yorgunluk, uyku düzeni bozukluğu ve sabahları bitkin uyanma şikayetleri, fibromiyalji hastalığının habercisi olabilir. Memorial Antalya Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Uzm. Dr. Ayşe Yener Güçlü, erken teşhis ve doğru tedavi yaklaşımlarıyla bu rahatsızlığın kontrol altına alınabildiğini belirterek hastalara önemli uyarılarda bulundu.
Hastalığın kesin sebebinin tam olarak bilinmediğini ifade eden Uzm. Dr. Güçlü; fiziksel travmaların, spor yaralanmalarının, otonomik disfonksiyonun ve psikolojik bozuklukların bu süreçte rol oynayabileceğini ve rahatsızlığın erkeklere kıyasla kadınlarda çok daha sık görüldüğünü aktardı.
3 AYDAN UZUN SÜREN KRONİK AĞRILARA DİKKAT
Fibromiyalji tanısı konulurken belirli kriterlerin dikkate alındığını belirten Dr. Ayşe Yener Güçlü, tanı ve tedavi sürecine dair şu bilgileri paylaştı:
"Tanı konulurken vücudun üst ve alt yarısında, birden fazla bölgede 3 aydan uzun süren kronik ağrı ve hassas noktalar dikkate alınır. Diğer olası hastalıkları dışlamak için detaylı muayene yapılır. Fibromiyaljinin tedavisinde istikrar büyük önem taşır. Yanlış veya eksik tanı konulduğunda hastalar farklı doktorlara giderek gereksiz ilaç yükü altında kalabiliyor ve hastalık kronikleşebiliyor. Tedavide sadece ağrı kesiciler ve kas gevşeticiler gibi ilaçlar yeterli olmamaktadır. Stresten arındırılmış düzenli bir yaşam, dengeli beslenme ve kaliteli uyku, tedavinin temel taşlarını oluşturur."
Dr. Güçlü ayrıca stres, düzensiz yaşam, yorgunluk, yüksek çalışma temposu, uzun süre oturarak ya da ayakta çalışmak ile aşırı sigara ve alkol tüketiminin hastalığı tetikleyen başlıca faktörler olduğunu sıraladı.
YENİ YÖNTEM: YÜKSEK YOĞUNLUKLU ROBOTİK LAZER TEDAVİSİ
Son yıllarda fibromiyalji yönetiminde non-invaziv (cerrahi müdahale gerektirmeyen) ve güvenli bir yöntem olan yüksek yoğunluklu robotik lazer tedavisinin öne çıktığını belirten Uzm. Dr. Güçlü, bu uygulamanın derin dokulara nüfuz ederek hücre seviyesinde güçlü bir biyostimülasyon sağladığını kaydetti. Lazer tedavisinin etkilerine değinen Güçlü, şöyle devam etti:
Ağrı ve iltihap yönetimi: Kan dolaşımını ve oksijenlenmeyi artırarak iltihabı azaltır, sinir uçlarındaki ağrı sinyallerini bloke eder.
Yaşam kalitesi: Kas gerginliğini gevşetip doku onarımını hızlandırarak sabah yorgunluğunu geriletir ve vücut esnekliğini artırır.
Ugulama süresi: İlaç veya enjeksiyon gerektirmeyen bu konforlu tedavi yöntemi, genellikle 8-10 seanslık kürler halinde uygulanır.
MASA BAŞI ÇALIŞANLAR RİSK ALTINDA
Uzun saatler masa başında hareketsiz kalmanın, sürekli yazı yazmanın, ağırlık kaldırmanın ve kolları gergin pozisyonda tutmanın şikayetleri artıracağına dikkat çeken Uzm. Dr. Ayşe Yener Güçlü, fibromiyaljiden korunmak ve iyileşme sürecini hızlandırmak için uykunun düzenlenmesini, sağlıklı beslenmeyi, stresten uzak durulmasını ve haftada en az 3 gün düzenli spor yapılmasını tavsiye etti.
