Televizyon karşısında geçirilen uzun saatler, sanıldığından daha ciddi sonuçlara yol açabilir.
ABD’de yürütülen araştırmaya göre orta yaşta sık televizyon izleyen kişilerin beyinlerinde yaklaşık 20 yıl sonra bazı olumsuz değişiklikler görüldü.
Bulgular, otururken yapılan aktivitenin de beyin sağlığı üzerinde belirleyici olabileceğini gösterdi.
ABD’de yapılan yeni bir araştırma, orta yaş döneminde sık televizyon izleyen kişilerin ilerleyen yıllarda hafıza ile bağlantılı beyin bölgelerinde küçülme yaşayabileceğini ortaya koydu.
Bilim insanlarına göre riskin nedeni yalnızca uzun süre oturmak değil, otururken yapılan aktivitenin niteliği de olabilir.
Orta yaşta saatlerce televizyon karşısında vakit geçirmek, ilerleyen yıllarda beyin sağlığını olumsuz etkileyebilir.
ABD’de gerçekleştirilen yeni bir araştırmada, televizyonu sık izleyen kişilerin hafızayla bağlantılı bazı beyin bölgelerinin daha küçük olduğu belirlendi. Ayrıca beynin farklı noktaları arasında bilgi aktarımını sağlayan beyaz maddede daha fazla hasar belirtisine rastlandı.
Araştırmacılar, ortaya çıkan bu tablonun yalnızca hareketsiz yaşamla açıklanamayacağını vurguladı. Bilim insanlarına göre oturarak geçirilen sürede ne yapıldığı da en az oturma süresi kadar önemli olabilir.
YAKLAŞIK 20 YIL BOYUNCA TAKİP EDİLDİLER
Güney Kaliforniya Üniversitesi tarafından yürütülen araştırmada, yaş ortalaması 53 olan yaklaşık bin 700 yetişkinin verileri incelendi.Katılımcılara boş zamanlarında ne sıklıkla televizyon izledikleri soruldu. Yaklaşık 20 yıl sonra çekilen beyin MR görüntüleri üzerinden katılımcıların beyin yapıları değerlendirildi.Sonuçlara göre sık televizyon izlediğini söyleyen kişilerde hafızayla ilişkili beyin bölgelerinin hacmi daha düşük çıktı. Frontal ve oksipital loblarda küçülme görülürken beyaz maddede de daha fazla hasar belirtisi tespit edildi.
Güney Kaliforniya Üniversitesi Biyolojik Bilimler ve Antropoloji Profesörü David Raichlen, uzun yıllardır araştırmaların insanların ne kadar süre oturduğuna odaklandığını söyledi.Raichlen, elde edilen sonuçların otururken yapılan aktivitenin de dikkate alınması gerektiğini gösterdiğini belirtti.
Araştırmanın dikkat çeken sonuçlarından biri de işi nedeniyle uzun süre masa başında oturan kişilerde aynı beyin değişimlerinin görülmemesi oldu.
Bilim insanları, problem çözme, dikkat ve zihinsel çaba gerektiren masa başı işlerin pasif televizyon izlemeye göre beyni farklı şekilde etkileyebileceğini düşünüyor.
Başka bir ifadeyle kitap okumak, çalışmak veya zihinsel olarak aktif kalmak ile televizyon karşısında pasif şekilde vakit geçirmek aynı sonucu doğurmayabilir.
Uzmanlar yine de özellikle orta yaş döneminde televizyon karşısında geçirilen sürenin azaltılmasının ve zihinsel olarak daha aktif alışkanlıklara yönelmenin beyin sağlığı açısından faydalı olabileceğini belirtiyor.
