Finlandiya'da yapılan dev araştırma, depresyon ve anksiyetenin gençler arasında "bulaşıcı" olabileceğini ortaya koydu.
Ancak uzmanlar, bunun yalnızca "üzgün arkadaşlara sahip olmak"la ilgili olmadığını, arkasında çok daha derin biyolojik ve sosyal nedenler olduğunu söylüyor.
600 BİN GENCİN VERİLERİNİ İNCELEDİLER
JAMA Psychiatry dergisinde yayınlanan araştırmada bilim insanları, 600 binden fazla genci kapsayan dev veri tabanını incelediğinde çarpıcı bir tabloyla karşılaştı.
Çevresinde psikolojik rahatsızlık tanısı konulan akranlara sahip gençlerin zaman içinde kendilerinde de depresyon ve kaygı bozukluğu gibi psikiyatrik sorunlar görülme olasılığının daha yüksek olduğu tespit edildi.
Çalışmada dikkat çeken bir diğer bulgu ise bir gencin arkadaşlarının ailesinde psikolojik rahatsızlık bulunan kişilerin olması da benzer tanı konulma ihtimalini artırıyor.
ETKİSİNİ EN ÇOK LİSEDE GÖSTERİYOR
Uzmanlar, bu durumun özellikle lise dönemindeki arkadaş gruplarında zirveye ulaştığını belirtiyor.
Araştırmacılara göre bunun nedeni, ergenlik döneminde arkadaş çevresinin gençlerin hayatındaki en önemli sosyal destek kaynağı haline gelmesi. Bu yaş grubunda arkadaşların etkisi, birçok durumda ebeveynlerden bile daha fazla olabiliyor.
BUNUN ADI 'DUYGUSAL BULAŞMA'
Çocuk ve ergen psikiyatrisi uzmanı Dr. Consuelo Cagande, Amerikan gazetesi New York Post'a insanların birbirlerinin duygularından kolayca etkilenebildiğini belirterek bunun "duygusal bulaşma" olarak bilinen bir olgu olduğunu söyledi.
Uzmanlara göre insanlar, farkında olmadan çevrelerindeki kişilerin davranışlarını ve duygularını taklit edebiliyor. Dolayısıyla depresyondaki bir arkadaşla yüz yüze ya da çevrim içi iletişim kurmak, zaten genetik olarak yatkın kişilerde depresyon riskini tetikleyebiliyor.
Evrimsel açıdan bunun, tehlikeleri daha hızlı fark edip hayatta kalmayı kolaylaştıran bir mekanizma olduğu düşünülüyor.
ARKADAŞINIZDAN KAÇMAYIN
Araştırmaya göre arkadaşların ruh sağlığıyla ilgili yaşadıkları sorunları açıkça paylaşmaları, diğer gençlerin de kendi duygularını sorgulamalarına neden olabiliyor.
Ruhsal sorunların "bulaşıcı" olması, gençlerin birbiriyle bağını koparması gerektiği anlamına gelmiyor. Cagande, sosyal izolasyonun depresyonu daha kötü tetiklediğini hatırlattı.
Uzmanlar, benzer sorunlar yaşayan arkadaşlarla konuşmanın faydalı olduğunu ancak teşhis ve tedavi konusunda sosyal medya ya da internet yerine ruh sağlığı uzmanlarına başvurulması gerektiğini vurguladı.
Ayrıca bir arkadaşın depresyon ya da intihar düşüncelerinden bahsetmesi durumunda yalnızca destek olmakla yetinilmemesi, güvenilir bir yetişkinin de durumdan haberdar edilmesi gerektiği ifade edildi.
