Hangi Besin Midede Ne Kadar Kalır? Tok Tutacak Yiyecekler Hangileri? İşte Yiyeceklerin Sindirilme Süreleri | SAĞLIK HABERLERİ
Gün içinde tüketilen besinlerin sindirim süreleri birbirinden oldukça farklılık gösteriyor. Su dakikalar içinde emilirken, bazı kuruyemişlerin midede kalma süresi 6 saate kadar çıkabiliyor. Peki hangi besin ne kadar sürede sindiriliyor ve bu durum enerji seviyesini nasıl etkiliyor?
Gzt
