Yaz aylarının gelmesiyle birlikte yoğunlaşan güneş ışınları, cilt üzerinde kısa ve uzun vadeli ciddi hasarlara yol açabiliyor. Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Begüm Güneş, güneşe kontrolsüz şekilde maruz kalmanın ciltte lekelenme, kuruluk, kızarıklık, yanık, erken yaşlanma ve cilt kanseri riskinde artışa neden olabileceğini belirterek hayati uyarılarda bulundu.
"HER LEKE MASUM OLMAYABİLİR"
Vücutta oluşan her lekenin basit bir güneş lekesi olarak değerlendirilmemesi gerektiğinin altını çizen Dr. Öğr. Üyesi Begüm Güneş, erken tanının önemini şu sözlerle vurguladı:
"Ciltte sonradan ortaya çıkan lekeler, benlerde büyüme, renk değişikliği, şekil bozukluğu, kaşıntı, kanama ya da kabuklanma gibi bulgular önemlidir. Güneş lekesi sandığınız belirti cilt kanseri olabilir. Bu nedenle özellikle hızlı değişim gösteren lezyonların vakit kaybetmeden dermatoloji uzmanı tarafından görülmesi gerekir. Erken dönemde tespit edilen cilt kanserlerinde tedavi şansı oldukça yüksektir."
GÜNEŞ KORUYUCU SADECE PLAJDA KULLANILMAMALI
Güneşten korunmanın yalnızca deniz ya da tatil dönemleriyle sınırlı düşünülmemesi gerektiğini ifade eden Güneş, günlük yaşamda alınması gereken önlemleri sıraladı:
Düzenli kullanım ve yenileme: Güneş koruyucu ürünler sadece plajda değil, günlük yaşamda da dışarı çıkmadan yaklaşık 20-30 dakika önce uygulanmalıdır. Terleme, yüzme ya da uzun süre dışarıda kalma durumunda belirli aralıklarla yenilenmelidir.
Kritik saatler: Özellikle 10.00 ile 16.00 saatleri arasında güneş ışınları dünyaya daha dik açıyla gelir. Bu saatlerde mümkün olduğunca gölgede kalınmalıdır.
Fiziksel koruma: Güneş gözlüğü, geniş kenarlı şapka ve açık renkli, cildi örten giysiler korunmada etkili yardımcılardır.
ÇOCUKLUK ÇAĞINDAKİ YANIKLAR GELECEĞİ TEHDİT EDİYOR
Çocukların güneşten korunmasının ayrı bir öneme sahip olduğunu belirten Dr. Öğr. Üyesi Begüm Güneş, "Çocukluk çağında geçirilen yoğun güneş yanıkları, ilerleyen yaşlarda cilt kanseri riskini artırabilir. Bu nedenle çocuklar doğrudan güneş altında uzun süre bırakılmamalıdır" dedi.
Açık tenli kişilerin, ailesinde cilt kanseri öyküsü bulunanların, çok sayıda beni olanların ve açık alanda çalışanların daha dikkatli olması ve düzenli dermatolojik kontrol yaptırması gerektiği ifade edildi.
"BRONZLAŞMAK SAĞLIKLI CİLT GÖSTERGESİ DEĞİLDİR"
Toplumda bronzlaşmanın sağlıklı bir görünüm olarak algılanmasının yanlış bir inanış olduğunu belirten Güneş, sözlerini şöyle tamamladı:
"Bronzlaşma aslında cildin güneşe karşı verdiği bir savunma yanıtıdır, yani bir hasar göstergesidir. Uzun süreli ve korunmasız güneşlenme ciltte kalıcı lekelenmelere, elastikiyet kaybına ve kırışıklıklara yol açar. Cilt sağlığını korumak için güneşten bilinçli şekilde korunmak şarttır."
