Bildiğiniz her şeyi unutun! Meğer şeker düşmanımız değilmiş…
Şekerin sağlık üzerindeki etkileri söz konusu olduğunda, sorunun büyük bölümü ‘serbest şekerlerden’ kaynaklanıyor. Şeker detoksu yapmaya hiç gerek yok. Hatta tüm şekerleri kesmek, beslenmenizi daha iyi değil, daha kötü hale getirebilir.
Sabah
