Sırt ağrısı, her yaştan insanın yaşam kalitesini etkileyen en yaygın sağlık şikâyetleri arasında yer alıyor. Özellikle uzun saatler masa başında çalışanlar, gününü hareketsiz geçirenler ve yanlış duruş alışkanlıklarına sahip kişiler bu sorunla daha sık karşılaşıyor. Basit kas zorlanmalarından kaynaklanabileceği gibi, bazı sırt ağrıları altta yatan farklı hastalıkların işareti de olabiliyor.
SIRT AĞRILARININ NEDENİ SANILANDAN FARKLI OLABİLİR
Uzmanlar, sırt ağrılarının yalnızca ağır yük kaldırma ya da yoğun fiziksel aktiviteden kaynaklanmadığını belirtiyor. Günümüzde uzun süre oturarak çalışmak, hareket eksikliği ve hatalı duruş alışkanlıkları, sırt ağrısına yol açan en önemli etkenler arasında gösteriliyor.
Bilgisayar karşısında saatlerce aynı pozisyonda kalmak, telefona sürekli eğilerek bakmak ve ergonomik olmayan çalışma ortamlarında bulunmak, sırt ve omurga çevresindeki kasların zamanla zorlanmasına neden olabiliyor. Bu durum kas dengesinin bozulmasına ve omurga üzerindeki yükün artmasına yol açarak kronik ağrı riskini artırabiliyor.
Bununla birlikte uzmanlar, sırt ağrısının her zaman kas ve iskelet sistemiyle ilgili olmayabileceğine de dikkat çekiyor. Özellikle uzun süre devam eden, şiddeti giderek artan veya nefes darlığı, göğüs ağrısı, ateş ya da uyuşma gibi belirtilerle birlikte görülen sırt ağrılarının; kalp, akciğer, safra kesesi ve bazı iç organ hastalıklarıyla ilişkili olabileceği belirtiliyor. Bu tür şikâyetlerde vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulması öneriliyor.
