Yaz mevsiminin resmen başlamasıyla birlikte pazar ve manav tezgahları renklenirken, sağlıklı yaşam tutkunlarının aradığı haziran ayı beslenme rehberi ortaya çıktı! Arama motorlarında "Haziranda ne yiyelim, haziran ayı meyve ve sebzeleri nelerdir, kirazın faydaları nelerdir, yazın zayıflamak için hangi sebzeler tüketilmeli?" soruları Google trend listelerinde en üst sıraya tırmandı. Doğanın bize sunduğu taptaze nimetleri mevsiminde tüketmenin önemine dikkat çeken uzmanlar, haziran ayının yıldız besinlerini ilan etti. image_4deea3.png isimli infografik dosyasında yer alan bilgilere göre; kirazın uyku kalitesini artıran gücünden, kabağın zayıflamaya olan katkılarına, kayısının cilt ve göz sağlığını koruyan vitaminlerinden, mısır ve taze fasulyenin tokluk veren lif zenginliğine kadar tüm detaylar haritalandırıldı. İşte sıcak yaz günlerinde vücudunuzun nem dengesini koruyacak detoks etkili salatalık tüyoları ve haziran ayında sağlığınıza sağlık katacak o harika rehber...
1. Kiraz: Antioksidan Deposu ve Uyku Dostu
Haziran ayının en sevilen meyvelerinin başında gelen kiraz, tam bir sağlık kalkanıdır.
