Yağmur havalarda ya da kapalı havalarda hemen hemen migreni ya da gerilim tipi baş ağrısı olanlar için baş ağrısına neden olabiliyor. Ancak, bilimsel olarak araştırmalar buna ne diyor? Özellikle de gerçekten yağmur, lodos ve kapalı hava baş ağrısını tetikler mi? Tüm bunlar ve merak edilenleri Atlas Üniversitesi Nöroloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Meltem Can İke anlattı. İşte uzmanından dikkat çeken açıklamalar…
YAĞMUR BAŞ AĞRISINA NEDEN OLUR MU?
Yağmur, kimi zaman hava değişikliğine neden olduğu için baş ağrısına neden olabileceği söyleniyor. Ancak yağmur öncesinde ya da yağmur sırasında meydana gelen atmosferinde oldukça önemli olduğu ifade ediliyor. Çünkü atmosfer de meydana gelen basınç düşüklüğü ya da basınç değişikliği baş ağrısını tetikleyebiliyor.
Bu konu hakkında Atlas Üniversitesi Nöroloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Meltem Can İke şunları ifade ediyor;
“Atmosfer basıncı düştüğünde sinüs boşlukları ve beyni çevreleyen dokular üzerindeki basınç dengesi değişebilir. Bu durum özellikle migren hastalarında sinir sistemini uyararak ağrının başlamasına neden olur.”
Açıklamasında bulunan Nöroloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Meltem Can İke, özellikle yağmur öncesi meydana gelen durumla birlikte, atmosfer basıncındaki düşüş, nem oranındaki artış, sıcaklık değişimi, rüzgârın yön değiştirmesi baş ağrısına neden olan faktörlerdir.
Diğer bir yandan da kimi zaman bazı kişilerde yağmur öncesi baş ağrısı görülebilir. Bunun nedeni ise yağmurun olması değil, yağmur öncesi meydana gelen atmosfer değişimidir.
LODOS BAŞ AĞRISINI NASIL TETİKLER?
Çoğu zaman lodos meydana geldiğinde kimi zaman ‘Baş ağrımda artış oldu’, ‘Başım ağrımaya başladı’ gibi yorumlar meydana gelebiliyor. Bunun nedeni ise, lodos sırasında değişen havanın basıncında meydana gelen değişiklik oluyor. Çünkü yükselen nem oranı, kısa sürede sıcaklığın artması ve oksijen yoğunluğundaki değişikler migreni bulunan kişilerde beyin damarlarının ve ağrı ile ilişkili sinir yollarının daha kolay uyarılmasına neden olur.
Yapılan bazı araştırmalar da ise migren hastasında lodoslu bir gün olduğu zaman daha fazla bir baş ağrısı görülmüştür.
KAPALI HAVA BAŞ AĞRISI YAPAR MI?
Kapalı havalarda da kimi zaman baş ağrısı şikayetleri meydana gelebiliyor. Bu konu hakkında ise Atlas Üniversitesi Nöroloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Meltem Can İke, şunları ifade ediyor;
“Kapalı havalarda; gün ışığı azalır, ruh hali değişebilir, serotonin düzeylerinde değişiklikler olabilir, uyku düzeni bozulabilir, fiziksel aktivite azalabilir. Bu değişiklikler özellikle migren ve gerilim tipi baş ağrısı olan kişilerde ağrı eşiğinin düşmesine neden olabilir.”
Bunların dışında uzun süre kapalı bir ortam da kalmanın, yetersiz havalandırma ve susuz kalmanın da baş ağrısına neden olabileceğini ifade ediyor.
Migren hastalarında belki de en büyük etken hava değişiklikleri oluyor. Çünkü, migren beyindeki sinir hücrelerini çevresel değişikliklere karşı daha hassas bir hale getiriyor. Özellikle de hava basıncındaki küçük değişimler bazı kişilerde çeşitli sebeplere neden olabilir. Bunlar ise;
- Zorlayıcı baş ağrısı
- Işığa hassasiyeti
- Sese duyarlılık
- Görme bozuklukları
Sinüzit atmosfer basıncındaki değişikliklerle ilgilidir. Burada meydana gelen değişimlerle birlikte sinüs boşluklarına hava dolabilir. Bunun sonucunda ise pek çok neden ortaya çıkabilir. Bunun sonucunda;
- Alın bölgesinde baskı
- Göz çevresinde ağrı
- Yüz kemiklerinde dolgunluk hissi
- Burun tıkanıklığı gibi surumlar meydana gelebilir.
Baş ağrısını azalmak için Atlas Üniversitesi Nöroloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Meltem Can İke bunları öneriyor;
“Migreni ve sinüziti olanlar günlük su tüketimlerine dikkat etmeli, düzenli uyumalı, yemeklerde öğün atlamamalı, aşırı kafein tüketiminden kaçınmalı, düzenli egzersiz yapmalı, migrenlerini nelerin tetiklediğini iyi bilmeli, stresi kontrol altında tutmalı ve doktorunun verdiği ilaçları düzenli kullanmalıdır.”
