Yeni araştırma: Yemek yeme süresini 8 saate indirmek beyin sağlığını destekleyebilir
Günde 8-9 saatlik bir zaman diliminde beslenmenin, yalnızca kilo vermeye değil, beyin fonksiyonlarının korunmasına da katkı sağlayabileceği öne sürüldü. Araştırmada özellikle hafıza, planlama ve problem çözme becerilerinde dikkat çekici...
Sputnik
16
Rutgers Üniversitesi araştırmacıları tarafından yürütülen ve American Society for Nutrition'ın NUTRITION 2026 kongresinde sunulan çalışmada, günlük yemek yeme süresini kısaltmanın bilişsel işlevler üzerindeki etkisi incelendi.
Kaynağa Git
