Ana içeriğe geç

Geleneksel Süzek Yapması tarifi: Buharda pişen bulgurlu ve kıymalı köfte

Geleneksel mutfağımızın en özgün ve hafif lezzetlerinden biri olan Süzek Yapması, kıymayla bulgurun muazzam uyumunu yağda kızartmadan, doğrudan su buharıyla buluşturan şifalı bir tariftir. İncecik doğranmış soğan, sarımsak ve zengin baharatlarla yoğrulan köfte harcı, süzgeç yardımıyla tencere buharında lokum gibi pişer. Hem formunu korumak isteyenler için hafif bir alternatif hem de davet sofraları için farklı bir yöresel deneyim sunan bu tarifi adım adım inceliyoruz.

Geleneksel Süzek Yapması tarifi: Buharda pişen bulgurlu ve kıymalı köfte
Türkgün
16

Mutfak kültürümüzde köfteler genellikle tavada kızartılarak veya fırınlanarak pişirilir. Ancak Anadolu'nun bazı yörelerinde "Süzek Yapması" olarak bilinen bu özel tarif, köftenin en saf ve en hafif halini sofralara taşır. İsmini pişirilme şeklinden, yani bir süzgeç (süzek) vasıtasıyla buharda pişmesinden alan bu yemek, içeriğindeki pilavlık bulgur sayesinde oldukça doyurucudur. Yağda kızarmadığı için besin değerini kaybetmeyen, mideyi yormayan ve baharatların aromasını doğrudan içine hapseden bu köfte, sağlıklı beslenme rutinlerine yeni bir soluk getiriyor.

Süzek Yapması, az malzemeyle devleşen ve pişirme tekniğiyle fark yaratan bir gurme lezzettir. Yoğurma aşamasındaki özen ve buhar dengesi, köftelerin dağılmadan tam kıvamında pişmesini sağlar. İşte adım adım Süzek Yapması yapılışı:

Kaynağa Git

İlgili Haberler