En yüksek su içeren sebze ve meyveler hangileri?
İç Hastalıkları Uzmanı ve Beslenme Uzmanı Dr. Ayça Kaya, günlük sıvı ihtiyacının karşılanmasında su tüketiminin öncelikli olduğunu ancak su oranı yüksek meyve ve sebzelerin de vücudun sıvı alımına katkı sağlayabileceğini belirtiyor. Özellikle su içmekte zorlananlar için bu besinler iyi bir destek olabilir.
Gzt
