Sağlıklı zayıflamak için uzun süreli açlık diyetlerini bir kenara koymak gerekir. Metabolizmayı hızlandıran ve yok tutan içecek tariflerinden en lezzetlisini derledik...
KİLO VERME İÇECEĞİ TARİFİ
Malzemeler:
1 yemek kaşığı hibiskus
2 dilim limon
1 tane çubuk tarçın
5 tane karanfil
4 dal taze nane
1 litre sıcak su
Hazırlanışı:
Bir demliğin içine 1 yemek kaşığı hibiskusu ekleyin.
Üzerine 2 dilim limon, 1 çubuk tarçın, 5 tane karanfil ve 4 dal taze naneyi ilave edin.
1 litre sıcak suyu ekleyin ve karışımı 10 dakika boyunca demlenmeye bırakın.
Demlenen karışımı süzerek bir sürahiye aktarın.
Tüm gün boyunca bu sağlıklı içeceği tüketin.
İçeceği soğuk veya sıcak olarak tüketebilirsiniz.
